Meditasyon Mobilde

“İnandığın ve odaklandığın şey gerçekliğine dönüşür.” deyişini hiç duymuş muydun? Bu Michael Macmillian’dan, Meditasyon’un inançlarını özetleyen bir alıntı.

Günde 5 dakikadan başlayan farkındalık egzersizleri ile bedenini ve duygularını tanı, stresini yönet, endişeni azalt ve uyku problemlerini çöz.

“Meditasyon”un insan sağlığı ve mutluluğuna katkısı bilimsel çalışmalara dayanıyor. Daha mutlu ve huzurlu bir insan olabilmek için farklı konular içeren programlar seni bekliyor!

Google playde mobilde meditasyonla ilgili onlarca program var.Test ederek hangisinin size uygun olduğunu belirleyerek meditasyon yapmaya başlayabilirsiniz.

görkem demir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir